Il periodo della gravidanza è spesso associato ad ansie di ogni tipo.
Tra queste, quelle che riguardano “cosa si può mangiare” e “quanto
peso si può prendere”.
Ti piacerebbe vivere più serenamente questo periodo, almeno da
questo punto di vista?
Questo è il percorso che fa per te!
Ti aiuterò a seguire un’alimentazione bilanciata e funzionale per il
periodo gestazionale specifico, con attenzione particolari alle tue
problematiche cliniche e fisiologiche, e agli eventuali disturbi tipici
della gravidanza (nausea, stipsi, difficoltà digestive, …).
Salvo situazioni particolari, prendo in carico dalla 10ma settimana
di gravidanza in poi.
Posso esserti d’aiuto anche nella fase di allattamento, spesso molto
critica per tantissimi motivi: mancanza di sonno, di tempo per te
stessa, di adeguato supporto psicologico… e (spesso) anche di
nutrimento!
Entro una settimana dalla prima visita, ti invierò il tuo piano alimentare personalizzato, che potremo
rivedere e modificare nelle visite di aggiornamento in base al tuo
riscontro e alle tue necessità.
Il piano alimentare sarà finalizzato anche alla gestione di eventuali
problematiche fisiologiche (come gonfiore, stitichezza, disturbi del
sonno…) e cliniche (IBS, ipertensione, dislipidemie, …).
Questo tipo di percorso (così come tutti gli altri da me proposti):
NON È ADATTO A TE se sei interessata solamente al
raggiungimento di un “numero” sulla bilancia ad ogni costo.
NON È ADATTO A TE se soffri di DCA (disturbi del
comportamento alimentare)
lanutrizionistadelledonne.com 